« - Finis ton assiette, mon chéri.

   - Nan, j’ai plus faim.

   - Si tu veux devenir musclé comme papa, finis au moins ta viande. »

Voilà le genre d’injonction qui conditionne notre rapport à l’alimentation depuis notre enfance. D’un point de vue strictement « bio-logique » = « la logique du vivant », nombreuses sont pourtant des croyances erronées que j'aborde dans cette formation.

Tu comprendras quels intérêts nous avons tous à remettre en question notre alimentation, tant en quantité qu’en qualité.​​

La pratique du jeûne et ses vertus sont également abordées.

Bon appétit !